Це щось квітне! Що важливо знати про сезонну алергію та як з нею впоратися
INSCIENCE
Не для всіх час цвітіння — найкраща пора року. Особливо для людей, які страждають на сезонні алергії. Навесні та влітку алергія часто з’являється на пилок рослин. Ще це має назву — поліноз.
Які основні симптоми алергії?
У першу чергу, це:
- почервоніння очей, сльозотеча;
- нежить, свербіння та закладеність носа;
- притуплення нюху, чхання;
- утруднене або прискорене дихання;
- виснаження або сухий кашель.
Терміни цвітіння рослин можуть різнитись. Це залежить від клімату та особливостей погоди. Наприклад, в травні активно квітнуть злакові.
Існує інтерактивна карта, яка може допомогти відстежувати цвітіння та орієнтуватися, на що саме у вас може бути алергія наразі. Переглянути її можна сайті Алергопортал (посилання залишаємо у сторіз).
Найкращий спосіб позбутися алергії — це уникати алергену, але у випадку пилку рослин — це може бути важко. Проте є способи полегшити симптоми алергії та покращити якість життя.
Що радить Міністерство охорони здоров'я:
- Носити маску на вулиці: вона зменшить кількість частинок пилку, який вдихаєте;
- залишатися вдома, якщо на вулиці сильний вітер;
- зачиняти вікна у вітряну погоду;
- уникати прогулянок з 10 до 15 години;
- після прогулянок ретельно мити руки, приймати душ, прати одяг;
- частіше проводити вологе прибирання.
Що може допомогти з ліків?
Антигістамінні. Ці препарати продаються без рецепта, але все ж таки краще проконсультуватись з лікарем. Деякі з них викликають сонливість. Тому враховуйте це, якщо багато часу проводите за кермом.
Гормональні препарати. Найперше, кортикостероїди. Можуть бути помічними, якщо страждаєте на алергічний риніт, і у вас весь час забитий ніс.
Сольові розчини для промивання носа. Можуть полегшити алергічний нежить, вимиваючи частинки пилку зі слизової.
Якщо це все не допомагає, варто звернутись до лікаря, щоб розглянути додаткові опції лікування.
